Über mich
Mein Name ist Marco Grosch und ich dachte ich sei fit, würde mich gesund ernähren und gut schlafen. Allerdings musste ich auch 2x im Jahr Antibiotika nehmen, konnte mich nie zu 100% auf meinen Körper verlassen und wusste, tief im Inneren, dass noch viel von meinem Potenzial unangetastet war. Inzwischen hat sich mein Leben komplett verändert und ich bin körperlich, geistig und spirituell fitter, als ich es mit 20 Jahren war, ohne viel Zeit zu investieren. Jetzt möchte ich meine Erfahrungen teilen und auch dir helfen, auf das nächste Level zu kommen!
Minimalismus
Der erste Ansatz zur Lösung eines Problems sollte die REDUKTION sein. Gemeinsam mit der Eliminierung negativer Einflüsse, führen wir positive Stimuli und Gewohnheiten ein. Wir ersetzen das Destruktive mit dem Gewinnbringenden.
Das 80/20 Prinzip
Wir legen uns auf ein gewisses Ziel fest und nutzen die zur Verfügung stehende Zeit, Energie sowie die finanziellen Mittel, um die wichtigsten Dinge zu tun, die uns am schnellsten ans Ziel bringen. Nur die Methoden mit dem höchsten Nutzen.
Integration
Anstelle von drastischem Wandel und dem Streben nach Mehr, konzentrieren wir uns auf DEINEN Alltag und integrieren neue Methoden und Techniken nahtlos, ohne zusätzliche Zeit und Mühe. Ein sehr viel nachhaltigerer Ansatz zur Verbesserung